La dinámica fue inventada en Brasil y ya es seguida por más de
276.000 usuarios en Facebook.“Todas las tareas deben ser registradas en
tus redes sociales como #BallenaRosa”, pidió la autora del nuevo juego.
La ballena rosa le sale al paso al peligroso juego de la "ballena azul" que insta a quienes lo practican a asumir conductas de autodestrucción que desencadenan en el suicidio.
Aquí una lista de los desafíos de la ballena rosa:
1.-Dibuja con un lápiz una ballena rosa con una frase o una palabra de motivación y publícala en sus redes sociales.
2.- Escribe en redes sociales, junto con una foto tuya, la frase “Soy hermosa/o” y usa la etiqueta #BallenaRosa
3.- Habla con alguien con quien no lo hagas hace tiempo.
4.- Haz algo generoso, haz sonreír a alguien.
5.- Dibuja con lápices de colores un sueño que parezca imposible.
6.- Haz todo lo posible para lograr ese sueño.
7.- Piensa en la situación que te ha hecho más feliz en la vida.
8.- ¿Ya pensaste? Ahora disfruta de ese recuerdo.
9.- Consigue un nuevo amigo.
10.- Desbloquea a ese amigo que te bloqueó primero en redes sociales.
11.- Haz una lista de reproducción con música que te anime.
12.- Mírate en el espejo y da gracias por todo lo que tienes en tu vida.
13.- Pasa un día sin decir palabras negativas.
14.- Perdona a alguien.
15.- Si estás listo para la siguiente fase, escribe sí en los comentarios. Si no, ve al espejo más cercano y di cosas positivas a ti mismo durante cinco minutos.
16.- Con un marcador, escribe en la piel de alguien cuánto lo amas.
16- Ayuda a otros, pasa este juego a tres personas sin decirles nada más.
De acuerdo con la inventora, el reto de la ballena rosa, el objetivo es ayudar a los menores de edad ofreciendo con actividades que incentivan el amor propio y fortalecen las relaciones, tanto familiares como sociales.
panorama.com.ve / Caracol
La ballena rosa le sale al paso al peligroso juego de la "ballena azul" que insta a quienes lo practican a asumir conductas de autodestrucción que desencadenan en el suicidio.
Aquí una lista de los desafíos de la ballena rosa:
1.-Dibuja con un lápiz una ballena rosa con una frase o una palabra de motivación y publícala en sus redes sociales.
2.- Escribe en redes sociales, junto con una foto tuya, la frase “Soy hermosa/o” y usa la etiqueta #BallenaRosa
3.- Habla con alguien con quien no lo hagas hace tiempo.
4.- Haz algo generoso, haz sonreír a alguien.
5.- Dibuja con lápices de colores un sueño que parezca imposible.
6.- Haz todo lo posible para lograr ese sueño.
7.- Piensa en la situación que te ha hecho más feliz en la vida.
8.- ¿Ya pensaste? Ahora disfruta de ese recuerdo.
9.- Consigue un nuevo amigo.
10.- Desbloquea a ese amigo que te bloqueó primero en redes sociales.
11.- Haz una lista de reproducción con música que te anime.
12.- Mírate en el espejo y da gracias por todo lo que tienes en tu vida.
13.- Pasa un día sin decir palabras negativas.
14.- Perdona a alguien.
15.- Si estás listo para la siguiente fase, escribe sí en los comentarios. Si no, ve al espejo más cercano y di cosas positivas a ti mismo durante cinco minutos.
16.- Con un marcador, escribe en la piel de alguien cuánto lo amas.
16- Ayuda a otros, pasa este juego a tres personas sin decirles nada más.
De acuerdo con la inventora, el reto de la ballena rosa, el objetivo es ayudar a los menores de edad ofreciendo con actividades que incentivan el amor propio y fortalecen las relaciones, tanto familiares como sociales.
panorama.com.ve / Caracol