Eliminar la negatividad de tu vida para vivir con mayor plenitud, paz interior, positivismo y ver todo desde otra perspectiva
Tips para eliminar la negatividad de tu vida
MEDITACIÓN
Hazlo
mientras caminas, antes de dormir, al dormir, al comer, durante el
baño, tomate un momento para concentrarte en tu interior, descansar y
respirar profundamente. Siempre que tengas la oportunidad medita,
observa y conviértelo un hábito.
PACIENCIA
No
te hagas expectativas y aguarda tu destino, la mayoría de las cosas que
te van a suceder están fuera de tu control, así que no vale la pena
llenarte de ansiedad y estrés. Recuerda que todo cae por su propia
cuenta.
GENEROSIDAD
A veces la generosidad está en el hecho
de comprender que todos tienen sus propias cargas, extender una mano
amiga no solo tiene que ver con lo material. Así que da, libre de ego,
da a otros lo que esté en tu medida.
TOLERA
El
ajetreo del día a día hace olvidar que estás solo, algunas veces ir a
media tarde en el tren con cientos de personas intentando llegar a sus
casas o en el tráfico puede ser una situación de mucho estés. Ponte en
el lugar de otros, rechaza la violencia y sobretodo intenta de no
contaminarte con actitudes negativas.
ESTAR AGRADECIDO
Cada
día sin importar su complicaciones es unja oportunidad para crecer,
aprender y por supuesto vivir. Aceptar y agradecer que todo lo que te
sucede tiene un motivo y puedes estar agradecido por ello no es de
ingenuos, es de personas que valoran cada momento y esto los hace más
felices y resistentes.
BUSCA LA ECUANIMIDAD
Es
importante que logres balancear todos los aspectos de tu vida para que
puedas conseguir un control sobre tu vida laboral, personal y
espiritual. Y dar la mejor respuesta a cada situación que surja.
SÉ COMPASIVA
Abre
tu corazón y deja ir a personas que solo te transmiten quejas o
producen malestar, es mejor que te alejes deseándoles lo mejor, a
albergar algún tipo de rencor. Pero tampoco juzgues, acepta, comprende y
ama.
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